Reiki para Fibromialgia: Funciona mesmo?
A evidência é misturada sobre os benefícios de Reiki para a fibromialgia, mas muitas pessoas encontram alívio e relaxamento da técnica de cura.
Para os milhões de pessoas que têm fibromialgia, encontrar alívio da dor, fadiga e outros sintomas é um processo contínuo. Medicamentos e terapia de fala são frequentemente prescritos, mas existem vários métodos complementares de cura que podem ajudar com sintomas de fibromialgia, incluindo a técnica japonesa Reiki.
"O reiki é usado para controle da dor, relaxamento e alívio do estresse", diz Martha Lacy, Médica, hematologista em Rochester, Minnesota, e mestre em Reiki.
Embora não esteja claro o que está por trás dos benefícios da Reiki, quase sempre fornece aos clientes algum benefício, diz o Dr. Lacy. "As pessoas ficam muito relaxadas e também podem sentir alívio da dor; Já vi ele se livrar das dores de cabeça quase imediatamente", diz ela.
Como funciona o Reiki?
Acredita-se que Reiki trabalhe com um sistema de energia que flui através do corpo, de acordo com Lacy. É semelhante à forma como a acupuntura funciona com o sistema de chi do corpo, diz ela.
"Em japonês, o "ki" em Reiki significa o mesmo que a palavra qi ou chi em chinês — força vital ou energia", diz Lacy.
"Quando os clientes fazem o Reiki, eles não necessariamente vão dormir, mas muitas vezes ficam meio sonolentos e muito relaxados. Esse sentimento muitas vezes produz alívio do estresse e controle da dor", diz Lacy. "Eu não acho que a medicina ocidental necessariamente entende ou pode explicar como ou por que, porque nas escolas médicas, eles realmente não nos ensinam sobre esses sistemas de energia", diz ela.
O pensamento é que uma vez que um praticante pode ficar sintonizado para receber Reiki, essa pessoa basicamente age como um osso oco, diz Lacy. "Eles são apenas um veículo para a energia passar e entrar no destinatário", diz ela.
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Reiki pode ajudar pessoas com fibromialgia a "desligar" da dor
Não está claro o que causa a fibromialgia, mas especialistas acreditam que a estimulação nervosa repetida faz com que o cérebro de pessoas com fibromialgia mude. As mudanças incluem níveis mais altos do que o normal de certos produtos químicos no cérebro, chamados neurotransmissores, que sinalizam dor. Também acredita-se que os receptores de dor no cérebro de pessoas com fibromialgia se tornam mais sensíveis e reagem mais fortemente aos sinais de dor.
Pessoas com fibromialgia têm dor no tecido conjuntivo, e pode ser debilitante, diz Victoria Bodner, mestre de Reiki e massagista licenciada que pratica no Centro de Medicina Integrativa e de Estilo de Vida da Cleveland Clinic, em Ohio. "Tive clientes com fibromialgia que sentem dor por toda parte - até doeria se eu colocasse um lençol sobre seus corpos", diz ela.
Embora o toque de Reiki seja muito gentil, pacientes com dor extrema podem não querer ser tocados, diz Bodner. "As pessoas podem informar seu praticante antes da sessão começar se quiserem toque leve ou sem toque", diz ela. Em "sem toque" Reiki, o praticante manterá suas mãos alguns centímetros ou centímetros acima do seu corpo nas posições de mão padrão. "O conforto do paciente é prioridade número um", diz ela.
Ao permitir que a energia flua, o Reiki pode ajudar as pessoas a "desligar", ou se desprender da dor que estão experimentando, diz Bodner. "Pode diminuir a sensação da dor, então nem tudo é tão aguçado."
Não é incomum as pessoas saírem de uma sessão de Reiki sem dor ou uma grande redução da dor, diz ela. "Eles podem entrar na sessão em um 7 ou 8 de 10 na escala de dor e sair em um 2", acrescenta Bodner.
O que é a evidência sobre Reiki e Fibromialgia?
"O reiki pode definitivamente ser usado como terapia complementar para tratar a fibromialgia, o que significa como adjunto ou adição ao tratamento que seu médico prescreve ou recomenda", diz Lacy. Com que frequência ou quanto tempo usar o Reiki é algo que precisa de mais pesquisa, acrescenta.
Complemente a sua leitura:
Um ensaio randomizado e controlado publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine em 2008 testou Reiki versus "sham" Reiki (Reiki realizado por um ator e não um mestre reiki) em 100 adultos com fibromialgia, sendo o resultado primário a experiência de dor do paciente aos 4, 8 e 20 semanas (três meses após o término do tratamento).
Os pesquisadores não encontraram nenhum benefício para dor ou funcionamento físico ou mental, levando os autores a concluir que "o Reiki deve ser rigorosamente estudado antes de ser recomendado para pacientes com sintomas crônicos de dor".
Lacy ressalta que, embora esse estudo não tenha encontrado diferenças no resultado primário, ao final do estudo o número médio de medicamentos para dor usados pelos indivíduos foi 29% menor no grupo Reiki. "Na minha opinião, a quantidade de medicamento que os pacientes usavam era um ponto final mais difícil do que algumas das outras medidas", diz ela, o que significa que era mais indicativo do efeito de Reiki.
Um estudo publicado em dezembro de 2019 no Journal of Alternative and Complementary Medicine analisou o efeito de apenas uma única sessão de 45 a 90 minutos de Reiki sobre saúde física e psicológica. Embora o estudo tenha sido realizado em pessoas sem qualquer condição médica específica, muitos dos itens medidos foram sintomas que pessoas com fibromialgia frequentemente experimentam.
Os sujeitos foram avaliados antes e depois da sessão de Reiki, e apresentaram melhora em várias áreas, incluindo dor, fadiga, depressão e ansiedade, levando os autores a concluir que Reiki tem "potencial terapêutico" para uma variedade de condições médicas que apresentam sintomas físicos e psicológicos.
"Na minha experiência, a Reiki sempre proporcionou algum nível de alívio, embora precisemos de mais pesquisas sobre a melhor maneira de usá-lo e para quais condições ele funciona melhor", diz Bodner. "É importante que seja baseado em evidências", acrescenta.
"Se as pessoas estão curiosas sobre Reiki, eu as encorajo a experimentá-lo e estar aberto o suficiente para experimentá-lo. Se eles estão desconfortáveis, eles podem parar a sessão a qualquer momento", diz Bodner.
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Redação IS
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