Todos já estivemos lá: seu chefe grita com você, seu carro quebra, você quebra o seu dedo, e de repente, você está no meio de um colapso completo. Confira estas formas surpreendentes que na verdade chorar é algo bom e faz bem.
O choro pode aliviar o estresse
Chorar remove manganês (um mineral dealteração) do corpo, que é 30 vezes superior em lágrimas de sangue, de acordo com um proeminente pesquisador, William Frey, bioquímico e autor de Chorar: O mistério das lágrimas.
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Claro, existem maneiras melhores de aliviar o estresse sem fazer você chorar, mas se você encontrar-se rasgando, basta ir com ele.
Ajuda a fortalecer as relações entre amigos
Já se perguntou por que aquelas noites após festas com as tuas amigas geralmente terminam em proclamações de amor um pelo outro? Chorar melhora anexos e amizades quando terminar atrás de portas fechadas, de acordo com uma análise publicada na psicologia evolutiva pelo biólogo evolucionista Oren Hasson.
Complemente a sua leitura:
Hasson analisou lágrimas em várias circunstâncias emocionais e sociais e constatou que o choro é uma resposta evolutiva para desenhar a compaixão e o apoio de pessoas ao seu redor.
Chorar pode aumentar o seu humor
É como sua mãe sempre disse: às vezes, você só precisa de um bom choro. Estudos descobriram que as pessoas realmente sentem mais felizes, tanto fisicamente como fisiologicamente, depois de derramar algumas lágrimas.
Por que? Pesquisadores acreditam que o ato de chorar libera produtos químicos de nossos sistemas, enquanto o lançamento mental das emoções pode nos ajudar a lidar com situações dolorosas.
Saiba mais sobre: chorar
Sobre o Autor
Redação IS
Pessoas que amam viver simples.
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