Trabalhar 9 horas todos os dias pode trazer tantas coisas como o senso de independência, dinheiro para pagar suas contas e coragem para tomar suas próprias decisões de vida. Mas o lado mais sombrio de passar a maior parte do dia sentado na cadeira sem prestar atenção a sua postura e olhar constantemente para a tela do seu computador é que isso pode danificar a sua saúde, especialmente as suas costas.
Uma vez que você não está sozinho, que passa a maior parte do tempo do seu dia no escritório, não está sozinho lutando com o problema da dor nas costas.
A dor nas costas é um problema incrivelmente comum, tanto que 80% das pessoas experimentam isso em algum momento da vida. Na maioria das vezes a dor nas costas é causada por entorse muscular ou tensão ou disco herniado, que muitas vezes fica melhor por conta própria. Além disso, você possui muita facilidade e tratamentos não invasivos eficazes como massagem, exercício e Yoga, que podem ajudar a se livrar da dor nas costas.
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Dito isto, muitos de nós não sabemos que, às vezes, a dor nas costas é a maneira do nosso corpo dizer que algo está fora do normal, então, ao invés de ignorar a dor ou aguardar a cessação por conta própria.
Aqui estão algumas bandeiras vermelhas que você não deve deixar passar sobre a dor nas costas, e marcar uma consulta com o seu médico assim que você observar dor nas costas.
Você perdeu o controle de sua bexiga ou intestino
Você já ouviu falar sobre a síndrome da cauda equina? Se a sua resposta for não, aqui é o que você deve saber sobre esta doença rara.
- Isso afeta apenas cerca de 1 em 33 000 pessoas.
- Nessa condição, as raízes nervosas da coluna lombar tornam-se comprimidas, cortando todas as sensações e movimentos.
- Qualquer atraso na cirurgia pode levar à paralisia, resultando em perda completa do controle da bexiga e do intestino. Também pode causar disfunção sexual.
Você experimenta a dor nas costas principalmente à noite
Ter dor nas costas pode dificultar para adormecer, mas ajustar sua posição para dormir pode diminuir a dor nas costas. Se a posição de ajuste não for mais fácil para você conseguir dormir, você deve consultar o seu médico.
É difícil identificar a dor
Complemente a sua leitura:
Se você sentir dor na parte superior ou inferior das costas que não parece estar ligada a um músculo ou articulação específico, pode ser um sinal de ataque cardíaco, especialmente se a dor começou no peito e depois se espalhou . Se você sentir dor nas costas repentina, seguida de dor no maxilar, náuseas, cansaço excessivo e falta de ar.
É acompanhada por uma rigidez da manhã que é muito ruim
No entanto, é normal ter alguns distúrbios e avessos na manhã, mas se continuar por mais 30 minutos e piorar quando você não está se movendo, você pode ter uma forma de artrite inflamatória, como a espondilite anquilosante. Se esta condição não for tratada no momento certo, você pode acabar tendo uma vértebra fundida, o que tornará mais difícil para você se deslocar.
Além disso, a condição também pode aumentar seu risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral, portanto, não deve ignorar a condição. Consultar o seu médico para ter medicamentos adeuqados para você, que trabalham para reduzir a inflamação.
Saiba mais sobre: dor nas costas
Sobre o Autor
Redação IS
Pessoas que amam viver simples.
Aviso Saudável
Os conteúdo do artigo "Está com dor nas costas? Um problema grave subjacente pode causar dor nas costas" e demais informações divulgadas não devem substituir a orientação ou o diagnóstico de profissionais de saúde ou um especialista na área de saúde.
Em caso de emergência médica ligue para 192 e solicite ajuda!
Disque Saúde SUS (Sistema Único de Saúde) ligue para 136
Centro de Valorização da Vida (CVV) ligue para 188.