O vinagre de maçã ajuda com refluxo ácido?
Vinagre de cidra de maçã para refluxo ácido é um dos remédios caseiros mais eficazes para esta condição comum. Embora a pesquisa sobre o uso de vinagre de maçã para azia ainda esteja em andamento para corroborar uma série de reivindicações tradicionais sobre seu impacto.
Vinagre de cidra de maçã, um vinagre fermentado que as pessoas fazem com as maçãs esmagadas, é um remédio natural popular para o refluxo ácido e azia.
Muitos remédios caseiros podem com sucesso aliviar os sintomas de refluxo ácido, azia, e outros sintomas de doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).
Algumas pessoas afirmam que o vinagre de cidra de maçã pode aliviar esses sintomas. Para outras, entretanto, pode fazer piorar o refluxo ácido.
O que é vinagre de cidra de maçã?
O vinagre de cidra de maçã é um tipo de vinagre feito adicionando levedura ao suco de maçã. O fermento converte açúcares naturais em álcool e, em seguida, bactérias benéficas convertem o álcool em ácido acético.
O que é refluxo ácido?
O refluxo ácido ocorre quando o esfíncter esofágico inferior (LES) não está operando corretamente. O trabalho do LES é abrir para permitir que o alimento possa passar para o estômago e, em seguida, perto de manter o alimento e o ácido do estômago de se mover de volta para o esôfago. O sentimento doloroso causado pelo refluxo ácido é o que chamamos de azia, e quando a situação se repete, você pode ter doença do refluxo gastroesofágico ou DRGE.
Os muitos sintomas desta doença incluem:
- Dor atrás do osso do peito
- Sensação ardente na garganta
- Sabor ácido desagradável na boca
As diferentes causas de refluxo ácido incluem o seguinte:
Você também pode gostar:
- Comer comida muito picante ou ácida
- Tabagismo
- Estar acima do peso
- Uso de certos medicamentos
Vinagre de cidra de maçã para refluxo ácido
Se você está experimentando azia, refluxo ácido, ou doença do refluxo gastroesofágico, e estão à procura de remédios naturais, você pode recorrer ao vinagre de cidra de maçã. Seu uso como um remédio caseiro remonta milhares de anos, mas os estudos médicos modernos ainda têm de provar definitivamente os seus benefícios. As pessoas teorizam que o ácido acético em vinagre de maçã pode ajudar a equilibrar os ácidos do estômago e ajuda a digestão por quebrar as gorduras.
De acordo com um artigo publicado no Harvard Medical Journal por Marcelo campos, MD., "não há nenhuma pesquisa publicada em revistas médicas que abordam o uso de vinagre de maçã para tratar a azia".
O vinagre de maçã acalma o refluxo ácido?
O refluxo ácido ocorre quando o ácido do estômago flui para cima. Isto provoca um sabor azedo na boca e uma sensação de ardor no peito.
Há muitas histórias anedóticas para sugerir que o vinagre de cidra de maçã é uma cura eficaz para o refluxo ácido. Os proponentes dizem que a acidez do tônico, bem como as bactérias benéficas dentro pode melhorar a digestão e aliviar o refluxo.
Uma teoria é que muitas pessoas com refluxo ácido têm demasiado pouco ácido do estômago em uma circunstância chamada hipocloridria. As pessoas podem desenvolver esta condição de tomar inibidores da bomba de prótons.
Estes são medicamentos comuns para o refluxo ácido que pode reduzir o ácido do estômago para níveis muito baixos. Assim, beber vinagre de cidra de maçã pode ajudar essas pessoas a aumentar a acidez do estômago.
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No entanto, os cientistas não realizaram pesquisas suficientes sobre os efeitos do vinagre de cidra de maçã no intestino para apoiar estas alegações.
Na verdade, não há estudos em revistas médicas que investigam os efeitos do vinagre de maçã no refluxo e azia.
Como tomar vinagre de cidra de maçã?
Em sua forma pura, você vai descobrir que o vinagre de cidra de maçã é extremamente difícil de engolir, devido ao seu sabor ácido azedo. Diluir 1-2 colheres de sopa em água quente ou chá e adicionar um pouco de mel para ajudar.
É seguro usar vinagre de cidra de maçã para refluxo ácido?
Em geral, o risco de usar vinagre de maçã para refluxo ácido é mínimo. Muitas pessoas bebem diariamente para o controle de açúcar no sangue, perda de peso, e mais sem experimentar efeitos adversos. Dito isto, nenhuma pesquisa confirma que é seguro para uso a longo prazo.
Para algumas pessoas, o vinagre de cidra de maçã faz piorar a azia. Pessoas que têm um tubo de alimentos muito irritado pode experimentar mais queimação e irritação após beber vinagre.
As pessoas que desejam tentar vinagre de cidra de maçã para refluxo leve pode misturar entre uma colher de chá e uma colher de sopa de vinagre em um copo de água. Tomar esta mistura antes ou depois das refeições pode reduzir os sintomas de refluxo ácido em algumas pessoas.
Não é aconselhável beber vinagre de cidra de maçã para o refluxo ácido moderado a grave, azia, ou DRGE.
Efeitos colaterais
Vinagre de maçã pode ter uma série de efeitos negativos, especialmente quando tomado em grandes quantidades. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar uma rotina de cuidados de saúde natural. Os efeitos colaterais incluem o seguinte:
- Danos ao esmalte dentário do teor de ácidos extremamente elevados
- Pode causar uma dor de garganta
- Pode causar dor de estômago
- Pode retardar a digestão em diabéticos e interferir com o controle de açúcar no sangue
- Pode reagir negativamente com certos medicamentos cardíacos
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Sobre o Autor
Redação IS
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